Главная > Тренинги > Для Молодежи > Самоменеджмент

Самоменеджмент

Самоменеджмент

Аудитория: старшие школьники и студенты (16-23 лет)

Продолжительность: 48 часов (3 месяца)

Программа рассчитана на старшеклассников и студентов, желающих эффективно управлять собой.

Содержание программы

  1. Личностный блок.
    • Осознание своего «Я», своих личностных качеств, сильных и слабых сторон.
    • Проработка своих личных проблем, связанных с взаимоотношениями с другими людьми, началом карьеры.
    • Представление об успешной личности.
  2. Коммуникативный блок.
    • Стратегии поведения в конфликте.
    • Возможные формы поведения в конфликте.
    • Как извлечь выгоду из конфликтной ситуации.
    • Эффективные коммуникации.
    • Повышение своих коммуникативных качеств.
    • Личные резервы.
    • Регулирование своих эмоций.
    • Манипуляция с эмоциями других людей.
    • Телесная саморегуляция.
    • Тренинги на эмоциональную устойчивость.
  3. Инновационные резервы.
    • Окружающие возможности и насколько полно я их использую.
    • Изменение неисправных и добавление новых моделей поведения.
    • Психология влияния.
    • Целеполагание.
    • Технология постановки целей для достижения успеха.
    • Проработка личных целей.
    • Осознание своей миссии не как идеальной мечты, а реальной цели.
  4. Тайм-менеджмент.
    • Технология достижения целей.
    • Планирование своей жизни и карьеры.
    • Эффективное управление своим временем.
    • Управление деньгами.
    • Как заработать уже сегодня?
    • Привычка быть богатым.
  5. Управление деньгами.
    • Сохранность капитала.

Формы работы:

  • коучинг,
  • ролевые и деловые игры,
  • техники создания реальной среды,
  • имитационные техники,
  • психотерапевтические техники.